Ostatnie wydarzenia

Więcej wydarzeń

**To nie jest portal, który mówi tylko: „nie rób tego”.

**To nie jest portal, który mówi tylko: „nie rób tego”. To portal, który pokazuje, co dzieje się dalej.** Uruchomiliśmy **nową odsłonę powiedznie.org** — miejsca poświęconego uzależnieniom, nawykom, ryzykownym zachowaniom i ich realnym konsekwencjom. Codziennie aktualizowany. Chcieliśmy odejść od schematu: kilka ostrzegawczych haseł, zdjęcie i „ku przestrodze”. Dlatego portal coraz bardziej przypomina…

FacebookNasze działania

Spotkanie założycielskie ESENS Związku Pracodawców Przedsiębiorstw Społecznych

Mamy ogromną przyjemność ogłosić, że spotkanie założycielskie ESENS Związku Pracodawców Przedsiębiorstw Społecznych odbędzie się w dniach 28-29 września w Warszawie. Będzie to wielkie święto Przedsiębiorstw Społecznych w Polsce, a także zwieńczenie dotychczasowych prac zrealizowanych w ramach projektu "SAMO-ES. Samoorganizacja PS jako odpowiedź na wyzwania społeczne" Zanim przejdziecie do wypełniania formularza…

FacebookNasze działania

☀️ Miasteczko Zdrowia - cenna inicjatywa Wydziału Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia - dzięki której za darmo mieszkańcy Torunia…

☀️ Miasteczko Zdrowia - cenna inicjatywa Wydziału Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia - dzięki której za darmo mieszkańcy Torunia mogli wykonać wiele różnych badań profilaktycznych, ale także poznać m.in. metody resuscytacji, zdrowego stylu życia, ale i profilaktyki związanej z uzależnieniami. 👉 Nie mogło zatem zabraknąć nas - aby dzieci, młodzież i dorośli - przy pomocy naszych symulatorów mogli…

FacebookNasze działania

Lewobrzeże Dzieciom 2026 - wspaniały festyn rodzinny zorganizowany przez Szkołę Podstawową nr 12 w Toruniu, w której niedawno gościliśmy z naszymi…

Lewobrzeże Dzieciom 2026 - wspaniały festyn rodzinny zorganizowany przez Szkołę Podstawową nr 12 w Toruniu, w której niedawno gościliśmy z naszymi warsztatami "Zobacz, Poczuj, Zrozum". Tym bardziej było nam miło ponownie bawić się z dzieciakami, młodzieżą i rodzicami na tym festynie - oczywiście niosąc przesłanie o szkodliwości wszelkich środków uzależniających. Świetnie, że tak wielu rodziców i innych osób…

FacebookNasze działania

Z Ciemnej Strony

Tu pokazujemy realne skutki alkoholu, narkotyków, dopalaczy, nielegalnego obrotu substancjami i innych uzależnień.

Więcej zdarzeń

Wiadomości

### 4. Działania „Bezpieczna Dzielnica” w powiecie aleksandrowskim **Portal / Instytucja:** Komenda Powiatowa Policji w Aleksandrowie Kujawskim **Adres URL:** https://aleksandrow.policja.gov.pl/kb11/informacje/wiadomosci/dzialania-bezpieczna-dzielnica **Data publikacji:** 21.08.2026 **Miejscowosc i wojewodztwo:** Aleksandrów Kujawski i powiat aleksandrowski, woj. kujawsko-pomorskie **Rodzaj zdarzenia:** Wzmożone interwencje prewencyjne w przestrzeni publicznej (alkohol, porządek publiczny, ruch drogowy) **Substancja:** Alkohol **Najwazniejsze fakty:** - Dzielnicowi przeprowadzili intensywne ko

Miał ponad trzy promile i spowodował kolizję. 30-latek trafił do aresztu [zdjęcia]

### 3. Miał ponad trzy promile i spowodował kolizję. 30-latek trafił do aresztu **Portal / Instytucja:** Polskie Radio PiK **Adres URL:** https://www.radiopik.pl/2,126135,mial-ponad-trzy-promile-i-spowodowal-kolizje-30 **Data publikacji:** 21.08.2026 **Miejscowosc i wojewodztwo:** Bieganowo (powiat radziejowski), woj. kujawsko-pomorskie **Rodzaj zdarzenia:** Kolizja drogowa i zatrzymanie procesowe nietrzeźwego sprawcy **Substancja:** Alkohol (ponad 3,3 promila) **Najwazniejsze fakty:** - Mężczyzna kierujący peugeotem w stanie głębokiego upojenia alkoholowego nie wyhamował i uderzył w poprzedza

Policjanci zadbają o bezpieczeństwo na drogach podczas przedłużonego sierpniowego weekendu

### 5. Działania „Bezpieczny Pieszy” – kontrole w przestrzeni publicznej i na przejściach **Portal / Instytucja:** Komenda Powiatowa Policji w Aleksandrowie Kujawskim **Adres URL:** https://aleksandrow.policja.gov.pl/kb11/informacje/wiadomosci/dzialania-bezpieczny-pieszy **Data publikacji:** 23.08.2026 **Miejscowosc i wojewodztwo:** Aleksandrów Kujawski, woj. kujawsko-pomorskie **Rodzaj zdarzenia:** Działania kontrolno-prewencyjne policji drogowej wobec pieszych i kierowców **Substancja:** Alkohol / środki odurzające (kontrole trzeźwości) **Najwazniejsze fakty:** - Mundurowi monitorowali zacho

WWW warto wiedzieć więcej

Więcej porad

Akupunktura w medycynie uzależnień: mechanizmy biologiczne, protokół NADA i stan dowodów naukowych

Akupunktura, choć wywodzi się z tradycji medycyny wschodu, od dekad stanowi przedmiot badań pod kątem jej roli we wsparciu leczenia zaburzeń używania substancji (SUD). Neurobiologiczne analizy wskazują na jej zdolność do stymulacji układu endogennych opioidów i modulowania szlaków dopaminergicznych w mózgu. Z perspektywy medycyny opartej na faktach (EBM) metoda ta nie zastępuje standardowej farmakoterapii, lecz może pełnić rolę bezpiecznego narzędzia uzupełniającego w redukcji objawów odstawiennych, lęku oraz głodu substancji.

Hipnoterapia w rzucaniu palenia tytoniu w świetle przeglądu Cochrane

Hipnoterapia jest często promowana jako metoda ułatwiająca zerwanie z nałogiem nikotynowym poprzez osłabianie pragnienia palenia lub wzmacnianie woli pacjenta. Systematyczny przegląd Cochrane, obejmujący 14 badań z udziałem niemal dwóch tysięcy osób, zweryfikował jej skuteczność i bezpieczeństwo w oparciu o rygorystyczne standardy medycyny opartej na faktach (EBM). Zgromadzone dowody naukowe wskazują na brak jednoznacznych danych potwierdzających wyższość hipnozy nad innymi uznanymi metodami wsparcia behawioralnego.

Neurobiologiczne podstawy uzależnienia: mechanizmy trójfazowego cyklu zmian w mózgu

Przez dekady uzależnienia postrzegano przez pryzmat wad moralnych i słabości charakteru, co stanowiło istotną barierę w procesie leczenia. Współczesna neuronauka jednoznacznie dowodzi, że uzależnienie to przewlekłe, nawrotowe zaburzenie wynikające z konkretnych neuroadaptacji w strukturach mózgowych. Zrozumienie biologicznego cyklu uzależnienia pozwala skuteczniej redukować stygmatyzację i projektować celowane interwencje terapeutyczne.

Cyfrowy haj: neurokognitywne skutki korzystania z mediów społecznościowych w świetle badań EEG

Badania elektroencefalograficzne (EEG) ujawniają, że korzystanie z mediów społecznościowych wywołuje głębokie i utrzymujące się zmiany w aktywności fal mózgowych. Intensywna stymulacja algorytmiczna uruchamia układy nagrody w sposób analogiczny do uzależnień behawioralnych, prowadząc do przeciążenia poznawczego, utrudnionej samoregulacji oraz ukrytego zmęczenia neuronalnego. Zrozumienie dynamiki oscylacji mózgowych w czasie rzeczywistym pozwala precyzyjnie wyjaśnić, dlaczego tak trudno odłożyć smartfon i jakie koszty ponosi nasz mózg.

Narkotyki w epoce brązu: pierwsze bezpośrednie dowody na zażywanie roślin halucynogennych w prehistorycznej Europie

Analiza chemiczna pasm ludzkich włosów z jaskini Es Càrritx na Minorce dostarczyła pierwszych bezpośrednich dowodów na zażywanie substancji psychoaktywnych w starożytnej Europie. Próbki datowane na około 3000 lat temu zawierały alkaloidy roślinne o działaniu silnie halucynogennym oraz pobudzającym. Odkrycie wskazuje, że środki te były wykorzystywane przez wyspecjalizowane jednostki w trakcie ceremonii rytualnych.

Raport OECD „Health at a Glance 2025”: zróżnicowanie i spadkowy trend spożycia alkoholu w krajach rozwiniętych

Najnowszy raport Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) wskazuje na stopniowy spadek spożycia alkoholu w większości państw członkowskich na przestrzeni minionej dekady. W 2023 roku średnia konsumpcja w krajach rozwiniętych wyniosła 8,5 litra czystego alkoholu na osobę w wieku 15 lat i więcej, przy czym kraje Unii Europejskiej pozostają obszarem o najwyższych wskaźnikach. W Polsce dane potwierdzają tendencję zniżkową, a poziom spożycia kształtuje się poniżej średniej dla regionu.